Десять самых популярных натуральных средств при беременности и родах

Перевод Марианны Глобачевой

По материалам статьи Дениз Тиран «Десять самых популярных натуральных средств при беременности и родах»,
журнал Essentially MIDIRS, ноябрь 2010

Разнообразные натуральные средства растительного и другого происхождения, способные помочь при недомоганиях и осложнениях беременности, родов и в период восстановления и адаптации после родов, обрели огромную популярность у беременных женщин. Понятие «натуральные средства» объединяет очень разные группы препаратов, от применяемых в западной медицине лекарственных растений и аромамасел, до гомеопатии и Цветов Баха, целебные свойства которых не связаны с фармакологической активностью и основаны на энергетическом воздействии.

Основные понятия о натуральных средствах

Лекарственные растения
Растения, обладающие лекарственными свойствами, содержат в себе определенные фармакологически активные химические соединения. Все лекарственные растения обладают фармакологической активностью так же, как и обычные лекарства. Поэтому совершенно необходимо знать механизм их действия, показания и противопоказания к применению, меры предосторожности, побочные эффекты, осложнения и возможное взаимодействие с другими лекарственными средствами.
Ароматерапия
Ароматерапия относится к медицине лекарственных растений. Эфирные масла растительного происхождения, которые в ней применяются, назначаются обычно с массажем, ваннами, кремами, компрессами и ингаляциями. Впитавшись, аромамасла также действуют фармакологически. Их специфическим дополнительным свойством является способность влиять на настроение – при вдыхании молекулы ароматического масла воздействуют на лимбическую систему головного мозга через обоняние.
Гомеопатия
В гомеопатических средствах используются вещества растительного, минерального или даже животного происхождения в высокой степени разведения. В материальной дозе эти вещества вызывают те симптомы, которые они могут излечить, находясь в разведенном состоянии. Это и есть «лечение подобного подобным». Гомеопатические средства должны назначаться в соответствии с точными индивидуальными симптомами, включающими в себя и факторы, от которых пациенту становится лучше или хуже, а также особенностеи личности пациента.
Цветы Баxа
Эти средства изготавливаются из растительного сырья. Считается, что они помогают справиться с эмоциональной стороной нездоровья. Цветы Баха – это 38 монокомпонентных средств, а также Rescue Remedy, представляющее собой смесь пяти из этих 38 средств. Их сравнительно легко назначать самостоятельно, но иногда стоит проконсультироваться со специалистом по поводу эмоционального состояния женщины, чтобы точнее подобрать нужное средство.

Итак, вот самые популярные средства, о которых вас могут спросить ваши беременные:

1. Имбирный чай

Это популярное среди беременных средство от утреннего недомогания. Правда, имбирные пряники не годятся в качестве лечения – имбирь в них ненадлежащего качества, а содержащийся в них сахар вызывает резкие колебания уровня глюкозы в крови, ухудшая симптомы. Самый лучший вариант – имбирный чай, приготовленный из свежего корня имбиря (не более 1 грамма в день). В китайской медицине имбирь считается согревающим средством, поэтому он подходит тем беременным, которые чувствуют себя «зябко» и предпочитают согревающие напитки, но не годится женщинам, предпочитающим прохладительные напитки и горячим по характеру. Имбирь обладает свойствами антикоагулянта, поэтому при его употреблении нужно убедиться в отсутствии у женщины любых кровотечений и в том, что она не принимает антикоагулирующие препараты.

2. Малиновый лист (или таблетки из листа малины)

Считается, что лист малины тонизирует матку, тем самым подготавливая ее к родам, хотя одно из современных исследований поставило это свойство под сомнение. Многие женщины полагают, что он помогает от перенашивания, но это не означает, что малиновый лист может возбудить роды. Его воздействие имеет кумулятивный характер, поэтому нужно начинать пить чай из листа малины или принимать таблетки с 30–32 недели беременности, постепенно увеличивая дозу до 3–4 чашек или таблеток ежедневно. При появлении сильных тренировочных схваток дозу нужно снизить. Не рекомендуется употреблять малиновый лист женщинам с рубцом на матке, предлежанием плаценты и невынашиванием в анамнезе.

3. Масло шалфея

Это сильнодействующее эфирное масло, поэтому оно противопоказано во время беременности, так как может вызвать сильные схватки (следовательно может употребляться для родовозбуждения). Масло шалфея обладает гипотензивными и анальгезирующими свойствами, но не применяется в сочетании с эпидуральной анестезией или окситоцином. Оно имеет свойство антидепрессанта, возможно, благодаря своему допамино-подобному действию. Но склонным к послеродовой депрессии женщинам не стоит его употреблять в первое время после родов. Беременным не следует самостоятельно пользоваться этим маслом, так как было несколько сообщений о негативном влиянии на плод.

4. Гомеопатическая арника

Арника широко известна как первое средство при шоке, травме, синяках и шишках. Правда, контролируемые рандомизированные исследования по арнике как обезболивающему средству в послеоперационном периоде нельзя считать достаточными. Арника способствует заживлению промежности и облегчению симптомов дискомфорта после травматичных родов. Женщины могут принимать ее самостоятельно в разведении 30С или 6С. Следует избегать еды, питья, чистки зубов и курения в течение 15 минут до и после приема шариков. Шарик следует держать под языком до полного растворения, принимать 3–4 раза в день в течение 3-х дней.

5. Rescue Remedy Баха

Rescue Remedy считается универсальным средством от стресса, волнения, страха, паники и истерии. Оно прекрасно действует в неотложных ситуациях, например, когда женщина боится (процедуры взятия крови или тяжело воспринимает перемену обстановки). Нужно капнуть две капли на язык, на кожу или в воду. Исследования по этому препарату недостаточны, но практика показывает, что средство работает. Некоторые исследователи указывают, что средство способствует расширению кровеносных сосудов, тем самым противодействуя стрессу. Консервантом для этого лекарства служит бренди, поэтому его не стоит употреблять людям с проблемным отношением к алкоголю.

6. Минеральная вода SpatoneTM

Это на 100% натуральная богатая железом минеральная вода, добываемая из источников в Уэльсе. Может служить адекватной заменой терапии препаратами железа. Эту воду позиционируют как источник железа, превосходящий по своим качествам железосодержащие таблетки по части усвоения, побочных эффектов, вкусовых качеств и по одобрению со стороны потребителя. Вода выпускается в удобных пакетиках, ее легко добавлять в напитки. Лучше всего принимать ее в сочетании с витамином С, например, с утренним стаканом апельсинового сока. Эту воду не следует употреблять с красным вином или чаем, а также с газированными напитками, так как танины и фосфаты препятствуют усвоению железа.

7. Лавандовое масло

Аромамасло лаванды обладает успокоительным и снотворным действием, снижает давление, имеет выраженные антибактериальные свойства, хотя некоторым женщинам, особенно молодым, не нравится его запах. Лавандовое масло используется для массажа в родах и дает облегчение от боли. Исследование о применении масла при заживлении рубца от эпизиотомии показало, что хотя оно не способно оказать прямое заживляющее действие, оно снижает дискомфорт и риск инфицирования.

8. Китайская полынь

Средство, пришедшее из китайской медицины. Прессованные палочки полыни используются для прижигания в сеансах акупунктуры с целью перебалансировки потоков внутренней энергии. Эти прижигания очень популярны среди беременных, в особенности когда нужно изменить не совсем удачное положение ребенка, например, перевернуть из тазового в головное. Используются две акупунктурные точки у внешних уголков ногтей мизинцев ног. Считается, что это концы энергетической линии, проходящей через область матки, и воздействие на нее одновременно слегка усиливает активность миометрия и двигательную активность плода. Беременная женщина может проводить такие сеансы дважды в день в течении 15 минут начиная с 34 недель.

9. Капустный лист

Он помогает справиться с застоем молока в груди осмотический эффект. Именно поэтому капустные листы не нужно замораживать или мыть, достаточно просто протереть начисто или не использовать верхние. Белокочанная капуста также эффективна, как и виды с зелеными листьями, и нет большой разницы между использованием листьев в подогретом или охлажденном виде. При этом считается, что теплые или холодные компрессы эффективнее капустных листьев. Листья накладываются на обе груди и остаются на них, пока не станут совсем влажными и не начнут пахнуть вареной капустой. Тогда их меняют на свежие и делают это до тех пор, пока женщина не почувствует облегчение. Капустные листья также полезны при отеках ног.

10. Hypericum perforatum

Это латинское название зверобоя продырявленного – эффективного средства для терапии депрессии, от незначительной до умеренной. Многие женщины интересуются им как заменой своим обычным антидепрессантам, но еще нет единого мнения по использованию зверобоя во время беременности. Исследования указывают на сравнительно низкий риск для плода, но пока информации недостаточно. Поэтому предлагаем не рекомендовать женщинам употреблять зверобой в фармакологически эффективных дозах в период перед зачатием, во время беременности и кормления грудью. Тем не менее, гомеопатическое средство Hypericum perforatum успешно применяется при лечении ран, а низкое разведение означает незначительное содержание фармакологически активных компонентов и, следовательно, отсутствие взаимодействия с другими лекарствами. Многие женщины принимают Hypericum perforatum для заживления травмированной промежности или рубца после операции кесарева сечения. Следует принимать один шарик в разведении 30С под язык 4 раза в день в течение трех дней.

Несколько основных правил для акушерок

  • Убедитесь, что ваши знания точны, полны, не устарели, основаны на современных исследованиях и связаны именно с беременностью и деторождением.
  • В случае, если вас спросили о средстве, о котором у вас нет достаточных знаний, воспринимайте ситуацию как учебную задачу для своего подготовительного портфолио. Попробуйте узнать больше из соответствующей литературы.
  • Всегда делайте записи об исходе любой беседы с матерями, даже в том случае, когда вы не смогли дать никаких советов.
  • Убедитесь, что вы умеете отличать фармакологические средства от тех, чье действие имеет энергетический характер (то есть химически инертных, но при этом сильнодействующих).
  • Не забывайте, что натуральные средства могут навредить, если использовать их неправильно или злоупотреблять ими.
  • Хорошие взаимоотношения – с матерями, коллегами, другими медиками и, если возможно, натуропатами, особенно в сомнительных случаях, – это ключ к успешной практике и мудрому использованию натуральных средств в помощь каждой женщине.